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 浮指になると 足指パッド使用時の気になる事 まとめ 大山式足指パッドって知ってますか? 理想のプロポーションをサポートしてくれる足の指用パッドです私が初めて目に 購入後は足指パッドを朝起きたら装着し、夜お風呂に入る前に外して洗って干しておく。このルーティンを繰り返すだけ。 効果 足が疲れにくい 長時間歩いても足がしびれにくくなり 寝る前に実践したい足指体操 足指体操のタイミングは、お風呂上がりのリラックスした時間帯がおすすめです。就寝前にしっかりとケアして足に溜まった疲れをほぐしましょう。 足

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