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・動画時間： 2分56秒 ・推定練習時間： 15〜分程度 ・ポイント ①助走の角度 ②手を広げる インステップの蹴り方と段階的な練習メニュー 低く速い弾道で蹴れるインステップの蹴り方と、段階的日本一GKを教えるのが上手いGKコーチ荒木在敏 (@gk_coach_araki_akitoshi)のTikTok動画：「#日本一GKを教えるのが上手いGKコーチ #日本一gkを教えるのが上手なgkコーチ #荒木 #三重県 #三重キーパーに必要な筋トレとは？ GK向け筋肉の仕組み講座 キーパー講座3ステップで飛距離を伸ばせるゴールキック キーパー講座低弾道パントキックの蹴り方(横蹴り) ゴールキーパー練習が一人できる 攻撃までの一連の動作を養えるダイビング練習を紹介 Youtube キーパー 練習 動画