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 FTP Balletone Sole Synthesisインストラクター、全米ヨガアライアンス0時間 (RYT0)、均整術師 今回はテニスボールを使った筋膜リリースをご紹介しました。 手軽に肩こ テニスボールを使った筋膜リリース テニスボールは丁度良い硬さと大きさで、筋膜リリースの際には良く使われます。 出来れば2つ用意してラップで包むと便利です。 特に気になると 定番人気のおすすめ「マッサージボール」・8選 1．Drrelax Ball マッサージ ボール 2個セット 直径65cm 2．amugis マッサージボール 直径64㎝・トリガーポイント 45×45cm 2個 足裏の筋肉が硬いと腰痛になる 簡単だから続く ボールを使った足底筋ほぐし 2ページ目 ヨガジャーナルオンライン 筋膜リリース テニス ボール 足裏

足裏 土踏まずをボールでほぐして更年期 生理の不調を改善 からだにいいこと ゴルフボール健康法 （台湾式足ツボ・足裏健康法） ゴルフボール健康法 台湾式リフレクソロジー 台湾式足裏・足つぼ こんにちは 台湾式足裏、足つぼセラピスト養成講座 ”足つぼの奥義” 土田君 足つぼ上級者は 「足つぼの揉み方や揉む順番」 を詳しく解説します。 ※こちらの 「わかりやすい足つぼの記事」 は、 人チャンネル登録者 「足つぼチャンネル」 が足 足裏 マッサージ ゴルフ ボール

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